中国队员的充沛体能来自何方？

早在中国女足尚未踏上赴美征战女足世界杯的时候，国内就有不少新闻媒体认为，中国女足由于队中老队员多，再加上本届世界杯中国队又要长途旅行往返多次，因此，体力将成为中国队此次征战的最大问题。大家还认为，体力的充沛与否将成为决定中国女足在本届世界杯赛上能否取得好成绩的关键。

到了美国之后，体力问题仍是大家关注的热点之一，每天比赛之前，当中国队主教练马元安参加与记者会面的例会时，来采访杯赛的中国记者也经常向马指导提出类似的问题。

然而，当本届世界杯大幕降下、尘埃落定之后，我们不难发现，体力并没有成为中国队闯入决赛的障碍。无论是小组赛首场对瑞典，还是在最后的决赛对美国；无论是在清凉爽快的波特兰，还是在骄阳似火的洛杉矶；也无论是对人高马大的北欧劲旅，还是对身体灵巧的非洲黑马，我们的队员不仅没有表现出在体能方面的劣势，而且在多场比赛中，正是利用了对手在下半场时体能下降，或者是打开了胜利大门，或者是扩大了胜利战果。

中国队充沛的体能来自哪里呢？

早在今年年初，当中国队刚刚开始备战第三届世界杯时，中国队的教练员就注意到了体能对于队伍的重要性。从3月份中国队赴欧洲参加一年一度的阿尔加夫杯邀请赛开始，中国队就开始了对队员体能的积累。参加完阿尔加夫杯邀请赛，中国队又转战德国、荷兰等地，与当地的国家队和一些俱乐部队进行了比赛，为的就是让队员适应转战飞行。随后，她们又飞到美国，在这里进行了为期一个多月的训练，期间，她们分别在美国的东部和西部与美国国家队及几支俱乐部队进行了交锋，通过这次“环球拉练”，使得无论是教练还是队员对长途比赛都有了亲身的体会，也基本上适应了“打一枪换一个地方”的作战方式。

当中国队结束了欧美国家比赛训练回到北京后，经过短暂休整，她们又集结于西山，开始了为期一个多月的最后备战。在这里，中国队针对本届比赛的困难以及中国队员自身的特点，着重进行了体能训练，以储备足够的体力。

其实早在亚特兰大奥运会前，中国队就格外重视对体能的训练模式。到了今年的西山集训期间，中国队的这一套体能训练模式再次得以运用，只是这次的训练方式比奥运会更加完备，更加科学。记者几次赴西山采访女足训练期间，就已注意到，女队此次对体能的重视已经达到了前所未有的程度，比如同样是跑步，但她们跑得并不像以前那样只是单调地跑圈，而是在跑的过程中又加进了运球、带球等与足球有关的东西，同时她们将体能与技战术训练有机地结合在一起，使队员常常是在训练中既练习了技战术又增加了体能。经过一个月的强化训练，使队员储存的体能已足以应付世界杯赛了。

细心的人一定会从中国女足参加世界杯的名单中发现一个新现象，那就是在中国队的阵容中，配备了两名队医，这在以往任何一支运动队中都是非常少有的。这又是中国队的一个高明之处。

在以往的运动队中，队医是一个“万金油”式的角色，他们在队中所涉及到的各种各样的问题，足以难倒一群医学专家，小到队员的擦伤划伤以及头痛脑热，大到各种疾病及扭伤挫伤，当然还有更严重的，而对于队员们训练及比赛后的运动恢复，自然也就少了一份时间和精力去关照。在这次中国女足的西山集训时，中国足协就根据中国队教练组的要求，破天荒地为队伍专门请来了三位医生，其中两名专门负责队员们训练和生活中的伤病，另外一名则专门负责队员们在训练之后的体力恢复。

开赴美国后，中国队又有两名队医相随，他们在长达30余天的征战中，最繁重的工作就是为队员在训练及比赛之后进行运动疲劳恢复。在美国期间，按照队医提出的治疗和恢复方案，每天训练结束后，每名队员都要接受队医的治疗及恢复，每次比赛前一天，主力队员都接受队医的长达近一个小时的理疗按摩。比赛结束后，上场队员根据身体状况再进行差不多两个小时的生理恢复治疗。试想一下，如果队中仅有一名队医，这支20多人的队伍能有如此周密的恢复安排吗？

在这次杯赛中，中国队转战美国东西部多次，有时每三四天就有一场比赛，时间间隔最长的也就6天。但在我们的队伍中却没有出现一名伤病员，更没有因为队员的身体状况而影响了教练员在场上的排兵布阵，尤其是场上的多名主力，虽然她们都已属“大龄队员”，但却没有一人因为体能影响了在场上的表现。中国队的一位队医曾向记者讲，队员的身体恢复实际上也是避免受伤的一个行之有效的手段，因为根据人体运动规律，肌肉在疲劳的状况下最容易受伤。

另外，我们也不能忽视一个重要的方面，那就是中国队中，有几位已从事足球运动十多年的老队员，她们通过多年的征战经验，已摸索出了一套自我保护及自我调整的规律。在训练中，她们对训练量的自我调整非常符合自身状态，练习到什么程度就适可而止，她们心中自有把握。到了比赛场上，她们的跑动也许要少于对方的球员，但她们跑动的线路非常明确，目的性很强，极少盲目跑动。这也就极大地节省了体力。中场核心刘爱玲就曾对记者讲，如果单拼体力，她肯定比不过队中的年轻队员，也比不过许多和中国队交锋过的对手。但是她要比她们“会跑”，因而一场比赛下来，她并没有感到有太大的疲劳感。